霧霾天後多吃三色食物
緊張
由於氣溶膠空氣中的血管進入，破壞了血管內膜，導致心血管疾病。因此，煙霧過後可以多吃些黑木耳，對預防心血管疾病有一定的輔助作用。NMN
紅肺
細小顆粒在霧中可直接進入呼吸系統末端，對呼吸系統有很大影響。羅漢果是清肺化痰的好產品。NMN
泡泡羅漢果茶可以用羅漢果的兩端鉆個小孔，用開水沖泡，如果感覺太稠，可以將其打破，分為順序。羅漢果原來，湯是好的，粉碎後，用紗布煮入水中，然後取出，把其他食物放入羅漢果湯中，這時這湯是最清爽的湯。NMN
鼻
隱藏在煙霧中的大顆粒物質會在過去過敏性鼻炎、南瓜金針菇湯再次出現。NMN
金針菇蕈菌多糖具有提高人體免疫力、抗菌和抗炎作用，還可以緩解哮喘、鼻炎等過敏症狀。南瓜富含β-胡蘿蔔素，NMN與金針菇具有良好的預期效果。
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